mental yorgunluk

belli bir süre sonra fiziksel olarak etki eder, vücut bir bütündür dostlarım, bir bakmışsınız mental yorgunluk vücudunuzu sarmış ve kolunuzu kaldırmıyor.

Bitik haldeyim her şeyi yapabilecek gücüm var ama adım atacak keyfim yok, Bir sürü yeni şey öğrendim ve bu kadar mı olur? İnsanlar nasıl bu kadar iki yüzlü olur demekten geri gelmiyorum, keyfim yerinde bedenen idare eder haldeyim ama psikolojik olarak sıfır sıfır sıfır İnsan ve insana dair her şey çok yorucu

Fiziksel yorgunluğu siker atar arkadaşlar. Vücudunuz ne kadar yorulursa yorulsun uyursunuz dinlenirsiniz, onu düzeltmek için kolay çözümleriniz vardır ama mental yorgunluk öyle değil. Kafanızın içi cadı kazanı gibi olunca imdat diye bağırmak istiyosunuz bi yerden sonra. Tabi etrafınızda sesiniz duyacak kimseniz yoksa geçmiş olsun.

Hiç birşeye tahammülüm kalmadı. Kafam artık kaldırmıyor. Gençliğimin baharında yaşama hevesi doluyken, ölsem umrunda olmaz moduna geldim.

açık havada nereye gittiğini bilmeden uzun uzun yürütür

bir şeyler yolunda gitmediğinde uyurum. uyurken düzelecek diye kandırırım kendimi fakat uyanınca her şey daha da sarpa sarar; bu yorgunluk da öyle, yirmi dört saat uyusam yine de geçmeyecek şeyler var. (bkz: ben yaşamak istiyorum ağaç gibi sessiz sessiz ve rahat)

aha işte bu beni anlatan terim

Tempolu ve yoğun trafikli dönemler yaşadıktan sonra bi 15 gün kadar kendimi hayattan soyutladım ve hiçbir şeyim kalmadı. Mutluyum, tavsiye ederim.

keşke bir emek versem, beynim kullanıldığı için yorulsa da buraya gelip "o kadar yoğunum ki, artık tükenmeye başladım" vs yazabilsem. o kadar boşum ki çürüyorum resmen...

Fiziksel yorgunluğu tercih ederim. Dinlenip kendine gelme süresi çok daha kısa ve dolaylı bir etkisi yok. Zihinsel yorgunluk öyle mi? - Dinlenme süresi epey uzun. - Depresyon, anksiyete sebebi. - Hayatı sorgulattırır. - Fiziksel olarak da yorgun hissetmenize neden olur. - İnsan ilişkilerinde geçici sorunlara yol açar. - Yorgunluk zirveye ulaştığında iş göremez hale gelirsiniz.

(#3937794) Dobarlanamıyorum, geçen bir günün diğerinden daha fazla yorucu ve zorlayıcı olması, bunlarla mücadele etmek zorunda olmak yıldırıyor beni. Fiziksel olarak hepsiyle baş edebilirim, hepsinin üstünden gelebilirim ancak mental olarak yorulduğumu hissettiğim an iş bitiyor. Bu iş nereye kadar böyle gider bilmiyorum acilen kulübeye çekilmem ve bir süre dinlenmem lazım. Çevremde bulunan istisnasız herkesten uzaklaşıp kimsenin beni tanımadığı bir köyde inek tavuk besleyip biraz kendime gelmem lazım, bütün bunları yaparken olabildiğince dünyadan habersiz olmak beni ekstra kendime getirecek eminim. Ancak bunu yapabilecek imkanım yok, bırakıp gidemiyoru(z)m. Ben hiç istemeden bana yüklenen sorumluluklardan yoruldum Ben hiç öğretmen olmak istemedim beni bıraksalar çoban olurdum ya da marangoz ne bileyim daha başka bir şey olurdum ama öğretmen oldum, o zaman bulunduğum yerin en iyisi olmalı yaptığım işi layığıyla yapmalıyım ne bileyim bir şey olmalı Neyse bunu (bkz: asosyal günlüğe ) yazmam lazımdı bari kapanışı ona yapayım Sevgili günlük hiçbir şey yolunda gitmiyor ama ben muazzam birisiyim yapıyorsam en iyisini yaparım mental açıdan ise halledicem azıcık şeyler kaldı Neyse buraya kadar geldik, bari gidip ders çalışalım kendimize gelelim kimseye mahçup olamam.

Şuan tam olarak ordayım sanırım. Bişeyler yapmam lazım ama gücüm yok

Ben açsam bu kadar olur. Zihnim öyle bir yorgun ki. Dinlenmek için de bir şey yapmıyor. Günümü gayet normal geçiriyorum. 8 saat hatta daha fazla uyuyorum ama yok geçmiyor bu yorgunluk, dinmiyor bu çığlık. Her şeyden yoruldum. Herkesten hevesimi aldım. Hayallerim bile benden uzaklaşır oldular. Hayalgücümle derin bir kavga halindeyiz.

fiziksel yorgunluktan daha zor. insan mental olarak yorulunca içinden hiçbir şey yapmak gelmiyor. bir şeylere direnmekten, savaşmaktan, tahammül etmekten yorulmamak mümkün değil.

Meditasyon yapmak çok iyi geliyor ama bazen ona bile enerjim olmuyor

T: zihin yorgunluğu Son zamanlarda çokça yaşadığım durumdur, ancak şu anda çöküş noktasında olabilirim. Özellikle işim yüzünden yaşıyorum. Mobing, şiddet ve art arda nöbete gelmek hastanede miyim başka yerde mi anlamıyorum artık. Kanser olan yakını öldü diye sağlık çalışanlarını(bizleri) suçlayan ve yoğun bakım kapısını kırmaya çalışan insanlar, kıdem diyip duran yöneticiler, tek boş gününde arkadaşın hasta oldu diye onun yerine sen çalışacaksın diye arayan sorumlular,senin bir sürü sıkıntın varken kendi 'sözde' çok önemli sorunları ile seni darlayan bazı yakınlar ve daha çokça saçma olay yüzünden mental sağlığımı koruyamaz hale geldim bırakın işi kendime bile tahammül edecek halim yok offff...

Sadece uyuduğum,hiçbir beklentimin olmadığı zaman dilimiydi.Kendime inancımın olmaması ve eylemsiz halde bulunmak durumu iyice süre olarak uzattı. Şuan iyiyim.İnsan iyi olmadıktan sonra hiç bir şeyin anlamı olmuyor.İyi olalım,iyi kalalım.

insanın düşünmek için çok zamanı olduğu zaman bu olayın içinde buluyor kendini. bu yüzden fiziksel yorgunluk mental yorgunluktan iyidir diyerek tüm günümü heba edecek bir işte çalışmaya başladım. bu kafanın toplanması lazım.

Yorgunluğun en kötüsü hadi uyuyayım geçer diyince geçmiyor.

Aga biz ne yaşıyoruz ya ?

Kolay kolay geçmeyen yorgunluk

Kesinlikle içinde bulunduğum durum.

mecalim yok hiçbir şeye. mental yorgunluk fiziğime de yansıyor.

(bkz: Türk siyaseti) Telefondan Kılıçdaroğlu adaylık tweetlerini okuyorum. Ardından fark ediyorum ki adayların biri rte diğeri sincap kemal, derin bir nefes alıyorum.

artık toparlanma evresi falan kalmadı freni patlamış bir araba gibiyim, sadece o arabada son ses müzik çalıyor ve rüzgar yanağımı okşuyor diye keyif alıyorum hissiyatı var ara ara o kadar. sonrasını anlatmaya gücüm de yok. (#3961112) ve artık uyuyamıyorum uyusam da geçmiyor bazı şeyler.